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原標題：【那年花開月正圓】孫儷的少女心是如何保持的？
最近有一部大火的電視劇收官瞭
——《那年花開月正圓》！
愛追劇的你
想必和小編一樣
一定沒有錯過這部娘娘主演的年度古裝大劇
在《那年花開月正圓》開播之初
#求吳聘別死#一度成為朋友圈狂刷的話題
吳聘死後，娘娘逆天的演技簡直要把人看哭瞭
即使這部劇收官瞭，
可是關於周瑩——孫儷的話題依然沒有停止。
孫儷在劇中的演技的確讓人贊嘆，連一貫自戀的小S都公開在微博上喊話要跟孫儷當朋友。
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但小編更驚訝的是，作為兩個孩子的媽，孫儷無論是身體狀態，還是心態，依然都美得像個18歲的少女。
前幾天，鄧超又在微博曬瞭一張和孫儷的搞怪自拍。
網友一語道破真相，這兩個人是越來越有夫妻相瞭，本是一張惡搞自拍，卻被塞瞭一把甜蜜狗糧。如今35歲的孫儷，是很多人眼中的人生贏傢：事業上，孫儷再次穩坐電視劇一姐的地位；傢裡有逗逼歡樂的丈夫，還有一兒一女，好不熱鬧。
而且，比起兩個人年輕時的照片，鄧超似乎看著老瞭許多，而孫儷依舊皮膚白皙緊致有光澤，眼神清澈如少女態。
那麼孫儷是如何做到事業愛情雙豐收，35歲的她還能保持一副少女態的呢？
孫儷愛運動，那可是出瞭名的，她的微博內容便可以簡單概括為“泡腳、孩子、瑜伽”。
她說「瑜伽像是骨骼和肌肉的自愈療法」。
在《那年花開月正圓》的片場大展“囚衣瑜伽”，她恨不得帶動全劇組上下齊運動，導致整個片場畫風跑偏，根本停不下來。拍戲當時正值冬天，孫儷趁著好天氣放飛自我，輕松擺出側角伸展式變式，拉開弓字步進行扭轉+開髖，毫不費力；瑜伽樹式站姿端正，金雞獨立，“亭亭玉立”；穿著厚重的戲服，仍舊能身輕如燕地翻跟頭，“內功”深厚令人驚嘆。
瑜伽樹式
側角伸展式變式
木板式
帶著“丫頭”翻跟頭
自己註重養生外，還不忘幫同組演員敲經脈，活生生“養生達人”上線。
孫儷為同組演台中月子中心價錢員敲經脈
孫儷在拍戲出門前都會做幾個瑜伽動作，讓自己的肢體更輕柔和諧；閉眼調息，進行幾分鐘的冥想，讓心神更“沉”，更好地融入拍戲狀態。
認真的娘娘最美，穿著囚衣坐在塑料小凳上
看劇本的場景也十分“搞笑勵志”。
說起來，孫儷“娘娘”練瑜伽也都有13年的時間瞭，要說瑜伽中最愛的體式，那麼樹式和弓步必須是其中兩個！
其實瑜伽是一項適合所有人的全身協調性運動，對打造馬甲線、瘦身、打造身體曲線有很好的效果。尤其對於我們這些身體肌肉長時間處於緊張狀態的上班族來說，瑜伽能夠幫到我們的地方就更多瞭——讓我們修煉出完美身材的同時，你的肌肉疲勞、肩頸勞損，也會在不知不覺中得到巨大的改善。
連維密天使也會練習瑜伽來保持完美身材。
? 每日1分鐘樹式，確實有驚人功效！
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每日樹式1分鐘，預防老年癡呆。
每天做“樹式”1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆。左腳酸瞭，換右腳即可。閉著眼睛做樹式，如果站不瞭10秒鐘，表示平衡感退化到瞭六七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
隻需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試能站立幾分鐘，註意！關鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協調，而是通過調動大腦神經來對身體各個器官的平衡進行調節。人的台中產後護理機構推薦腳上有6條重要的經絡經過，通過腳的調節，虛弱的經絡就會感到酸痛，同時得到瞭鍛煉，經絡對應的臟腑和它循行的部位也就相應得到瞭調節。台中頂級月子中心
這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等諸多疑難病都有立竿見影的療效，還可以治療小腦萎縮，並可預防美尼爾、痛風等許多病癥。對於足寒癥更是效果奇佳。這是治本的方法，可以迅速地增強人體的免疫力。
許多人起初5秒都做不瞭，但後來可以站上2分鐘以上。
隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有瞭，睡眠質量大大提高，頭腦清楚瞭，記憶力也明顯增強瞭。
（本視頻請在WiFi下觀看，歡迎4G土豪朋友用流量觀看）
“如果你能每日閉著眼做樹式1分鐘，那麼老年癡呆今生便與你無緣瞭。”對於足寒癥，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
? 每日1分鐘樹式，確實有驚人功效！
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弓步是一個集開髖和拉伸於一身的體式，在瑜伽中的具體體現就是：側角伸展式、戰士一式、戰士二式、騎馬式等。
○ 它不僅能增強腿部肌肉，糾正腿部畸形，使腿部能夠均勻地發展；還能對骨質疏松和坐骨神經痛有輔助治療作用。
○ 對於強化脊椎及身體柔軟度很有幫助。
站立側向體式（含側角伸展）
視頻教學
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（本視頻請在WiFi下觀看，歡迎4G土豪朋友用流量觀看）
最後用孫儷娘娘的一句話，送給大傢：“我有一個信念，對我來說，隻有想不到，沒有做不到的事。隻要堅持，就一定能成功，包括健身！”
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